RÜCKENSCHULE – WIRBELSÄULENGYMNASTIK Das Kreuz mit dem Kreuz. Fast jeder Mensch hat einmal in seinem Leben mit Problemen an der Wirbelsäule oder Schmerzen im Rücken zu tun. Durch gezielte Maßnahmen wie Wirbelsäulengymnastik oder eine gezielte Rückenschule kann dem vorbeugend, lindernd oder auch wieder aufbauend entgegen gewirkt werden. Kursstunden der Wirbelsäulengymnastik beschäftigen sich überwiegend mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation des gesamten Bewegungsapparates. In der Rückenschule sind dies ebenfalls wichtige Inhalte. Darüber hinaus werden in der Rückenschule Hinweise zur Verhaltensverbesserung im Alltag, Hobby und im Berufsleben gegeben, eine Wissensvermittlung bezüglich des Bewegungsapparates gelehrt, durch Eigeninitiative eine Hilfe zur Selbsthilfe gegeben und auch Maßnahmen zur psychosozialen Gesundheit angeregt. TRAININGSMÖGLICHKEITEN: Wirbelsäulengymnastik, Klassische Rückenschulkurse, Rückenschule am Arbeitsplatz, Rückenschule für Kinder, Einzeltraining, Gruppenkurse

RÜCKENSCHULE - WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Detlef Mikosch | Leipziger Straße 18 | 63916 Amorbach | Nordic Walking | Fußball | Life Kinetik | Rückenschule